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  • Susana Kury

¿CÓMO CONTROLAR TU PESO EN TU VIAJE?

Updated: Apr 1, 2019



🍊Muévete! Trata de caminar lo más posible durante tus vacaciones🏃🏽‍♀️ 🍊Come bien! Usualmente hago solo dos comidas en el viaje: un buen desayuno y una cena temprana. 🌮 🍊 Prueba postres: solo cómelos si es algo muy característicos del lugar y prueba el conocido como "el mejor"! 🍦 🍊Si sabes que hay algo que no podrás dejar de comer, pídelo el último día 🥐 🍊 Lleva tus meriendas 🍏 🍊Prueba las frutas locales! 🌵 Es una excelente manera de conocer la gastronomía local por pocas calorías 🍊 Toma agua!!! 💦 .




© 2019 Dra. Susana Kury

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